Emagrecer eis a questão?

Eu preciso mostrar o corpinho…para que me ajudem…
Tão dificil ter força de vontade, tão dificil decidir por mim, e não se importar com quem sempre cobrou, pediu, exigiu que eu emagrecesse. Amigos, Namorados, Familia na verdade não importa, seu coração e mente ficam la te futucando pra ver se você faz algo por você.
As vezes nem venho aqui, só pra não falar sobre este assunto que sempre povou minha vida. Sou capaz de encorajar qualquer pessoa a emagrecer, ou até continuar gordinha e se sentir bem. Mas comigo é diferente. É como se eu não me amasse…
Estas fotos são do meu aniversário. Tavam meus amigos aqui.
Não basta ter carinho das pessoas. As vezes queremos ser desejados pelo nosso corpinho.
Nossa quanto sentimento deturpado… Se compreenderam esta confusão de sentimentos, levante a mão…

Beijos a todos e Desejo que vocês tenham mais saúde e sejam felizes.

Vi um endocrinologista dizendo assim na tv: _ Você quer emagrecer ou ser emagrecida?
Quer dizer se você quer mesmo emagrecer, vai se comprometer com sua vida…com a dieta e exercicios.
Parece mesmo que agente não se gosta quando não cuidamos de nossa saúde fisica e mental. Convenhamos que nos sentimos cada vez mais feios, depois do efeito que o conforto da comida nos trouxe… e daí comemos mais…

Sou muito complicada, ou simplesmente me falta amor…por mim

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Voce precisa de que?

…agente não quer so comida…agente quer comida, diversão e arte…

Você tem fome de que?

Eu ando faminta de amor, o que anda aumentando a minha ansiedade, aposto que os apoios fofos aqui representados, tem varias historias de amor pra contar…mas eu tenho umas que não acabaram bem…sabe por que fui amada mas não por muito tempo, não posso ser injusta em dizer que não fui amada, mas sabe que quase que não fui, sou aquela típica gordinha que todos amam, gostam de ta perto, e conversar, mas quantas vezes vi homens correrem, desviarem o olhar mais interessado num namoro, porque sou gorda, hoje aos 30 posso reclamar, por que, por que e por que?

Será que foi meu complexo? Será que foi bloqueio meu?

Não sei, so sei que não tenho sorte no amor, e me sinto tão sozinha, que sempre fico com a companhia de guloseimas, sorvete…quer dizer comer comer eh o melhor para poder crescer para os lados!!!

`~` So sei que nada sei…Ando to sem forcas pro regime…caminhei umas 5 vezes depois que sumi daqui, mas o fiz, por vergonha de não ter continuado, no gas do regime….

Ando introspectiva, mas comendo…que tristeza!

Dicas por favor para melhorar o humor, o amor e a dor….

Brigadasso dos apoios fofos viu…vcs são demais…

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Sim

Diga não aos outros, as coisas, aos conflitos e ansiedades e diga sim a você, hei, é com vc mesmo que estou falando, vc que faz tudo pra agradar e não se agrada.

Pense, quando diz sim aos outros querendo dizer não, saiba que pra quem está dizendo não é para, você, vosmice, tu…mesmo.

Ja viu por ai alguma gordinha ou gordinho, que não faz de tudo pra agradar os outros, mal muito mal!!!

Comece, só por hoje, faça o exercicio,  diga não, não e não (nananinanao)

Apoios Fofos a todos e vamos em frente!!!!

ツBeijinhos

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Abobecemos…

 

Já viu…?

Como abobecemos por causa de namorado, pai e mãe…(sempre com amor brigamos), irmão, irmã, amigo…uh, problemas e desculpites em geral e daí descontamos na mal fadada comida.

 

Você ai já percebeu…?

 

Precisamos de:

 

·        Meta

·        Esforço

·        Sacrificio

·        Amor próprio

·        Sabedoria

 

Ø     Se for comer fora de hora, ou acabou de comer tente se destrair…

 

– Leia um livro

– Reveja um filme, de preferência romântico, onde os atores são lindos, e tudo parece maravilhoso, acontece na vida, acontece nos filmes.

– Estude outro idioma ( Bom exercício para a mente).

– Pense em como mudará seu visual quando emagrecer, que acessórios e roupas pretende usar.

– Sonhe com os sapatos e sandálias. ( Eu adoro)

– Ah, uma coisa que ajuda na dieta é ficar mais bonita, tipo eu sei que você já é, você (eu, nós) é que precisamos ter certeza. Cuidando das unhas, usando cores sexys, cuidando dos pés, passar creme é essencial, pra saude da pele, e também para prevenir a flacidez.

– Dançe, divirta-se…(Quando emagreci uns 30 quilinhos no passado, foi comendo menos, e dançando mais, ajuda, se gostar vá em frente).

– Tente não ficar enfurnado em casa, como eu sempre faço, vai numa livraria, leia um trechinho do poema que você mais gosta.

– Caminhe, respire, e pense nas coisas boas da vida.

 

 

Meu segundo dia Correu bem, mas correu, estou estudando para o Midterm que uma prova do meio…hehehehehehehehehehehehe onde cai as matérias vistas até agora no semestre. Sorte pra mim ne, gente?

 

Por favor dêem dicas de quando começaram a dieta em seus comentários…hihihihihihihihihihi. Espero ansiosamente.

 

Para os meus amigos magros que vem so pra visitar a Pri mesmo beijinhos carinhosos, e para a turma de gordinhos, sexys poderosos e decididos….Abraços de Urso…hehehehehehehehehehehe.

 

Em breve respondo os comentários, Brigadão pelo carinho!

 

OBS. Você e Deus já é maioria!!!

 

Fiquem com Amor dele…

 

 

`-`  `_` `_` `_` `-`

 

 

 

 

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Primeiro dia

Primeiro dia comendo menos…Sempre na Segunda ne…?

Não é um fracasso.

Mudou muito da minha postura.

Mas hoje meu primeiro dia de dieta, veio uma senhora da igreja, que cozinha, de lamber os beiços e agradecer rezando…com uma moqueca de peixe, não comi pouquinho, mas comi metade do que eu comeria, com a minha gulodisse….hehehehehehehehehehehehehe

‘-‘ Eu to amando minha nova atitude, estou de cabeça erguida, decidida, e tenho falado melhor do assunto, emagrecer, ser gorda…Para mim isto era bem dificil, tudo me soava ofensivo, e agudo, estava me tornando amarga, logo eu que amo um docinho.

Gente mastigar mais, faz um efeito enorme, na saciedade…

Eu costumava comer stressada, com ansiedade engolia a comida.

Hoje o primeiro dia, foi especial, melhorou minha mastigação, e mesmo tendo festa em casa, estou bem ciente, do meu regime, não deixar que eu mesma me roube a felicidade, de estar de bem com minha auto-imagem. O será logo!!!

Desculpas que costumava me dar, para não emagrecer…

• Sou de familia evangélica e vou querer usar roupa curta. (vou usar e muito…hihihihihihihihihihihihi…engraçadinha…)

• Tenho medo de ficar má porque vou estar linda, e os homens nem olham pra mim, quando estiver tchuchuca, vou menospreza-los como fizeram comigo.

• As pessoas tem que me amar como sou, tenho tantas qualidades.

• Tenho o metabolismo lento.

• Eu nasci assim.

• Não adianta nem começar eu vou engordar de novo.

• Problema de verdade, ter a comida como tabua de salvação, se feliz pra comemorar, se triste pra afogar as mágoas, se nervoso a todos comem quando estão nervosos, quer dizer sempre uma desculpa.

Uma boa:

– Usar o prato de sobremesa, para se sentir bem servido.

– Beber água um pouco antes da refeição, da uma impressão que o estômago ta cheio.

– Mastigar bem.

– A hora da refeição deve ser sagrada, sem stress, muito barulho, como para o povo asiatico, que se sentam no chão, não sem antes tirar os sapatos, e até os pauzinhos são para relaxar os dedos. (Informação importante, lógico que natureza ajuda, eu tenho uma natureza italiana, grandona, e eles os asiaticos, são pequinos, delicados, mas eu descobri que eles também cuidam da alimentação caso contrário engordam, eu tinha uma ilusão quanto a eles, muitas mulheres engordam muito na gravidez, e muitos por virem para esta loucura de trabalho e estudos nos EUA.

– Muito bom tomar chá verde, quente, bonissimo para a digestão, eu tomava mesmo quando tinha a cabeça gorda. Já que agora tenho uma cabeça desde sábado quando decidi.

Por quem?

Por mim, Viva!

Desejo a todos que vierem aqui me visitar, dieta, saude, bem estar e amor muito mesmo por si mesmas.

Beijinhos

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Cansada

Cansada de me sentir vitima

Cansada de ser protegida por meus amigos

Cansada de ser solenemente ignorada

Cansada de ter medo de não saber lidar com o novo

Cansada de enburrecer pela amargura

Cansada de ser a maezona da turma

Cansada de engordar por agradar e pensar nos outros

Definitivamente Decidi por Mim!!!!

Quem estiver na Mesma luta, me ajude e conte comigo, toda a Vida me informei sobre saude e emagrecimento, ta na hora de usar meu conhecimento! ‘-‘

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Decidir

Emagrecer

Me exigiram

Me pediram

Me esconderam

Me excluiram

Decidi por mim!!!

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