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Primeiro dia

Primeiro dia comendo menos…Sempre na Segunda ne…?

Não é um fracasso.

Mudou muito da minha postura.

Mas hoje meu primeiro dia de dieta, veio uma senhora da igreja, que cozinha, de lamber os beiços e agradecer rezando…com uma moqueca de peixe, não comi pouquinho, mas comi metade do que eu comeria, com a minha gulodisse….hehehehehehehehehehehehehe

‘-‘ Eu to amando minha nova atitude, estou de cabeça erguida, decidida, e tenho falado melhor do assunto, emagrecer, ser gorda…Para mim isto era bem dificil, tudo me soava ofensivo, e agudo, estava me tornando amarga, logo eu que amo um docinho.

Gente mastigar mais, faz um efeito enorme, na saciedade…

Eu costumava comer stressada, com ansiedade engolia a comida.

Hoje o primeiro dia, foi especial, melhorou minha mastigação, e mesmo tendo festa em casa, estou bem ciente, do meu regime, não deixar que eu mesma me roube a felicidade, de estar de bem com minha auto-imagem. O será logo!!!

Desculpas que costumava me dar, para não emagrecer…

  • Sou de familia evangélica e vou querer usar roupa curta. (vou usar e muito…hihihihihihihihihihihihi…engraçadinha…)

  • Tenho medo de ficar má porque vou estar linda, e os homens nem olham pra mim, quando estiver tchuchuca, vou menospreza-los como fizeram comigo.

  • As pessoas tem que me amar como sou, tenho tantas qualidades.

  • Tenho o metabolismo lento.

  • Eu nasci assim.

  • Não adianta nem começar eu vou engordar de novo.

  • Problema de verdade, ter a comida como tabua de salvação, se feliz pra comemorar, se triste pra afogar as mágoas, se nervoso a todos comem quando estão nervosos, quer dizer sempre uma desculpa.

Uma boa:

– Usar o prato de sobremesa, para se sentir bem servido.

– Beber água um pouco antes da refeição, da uma impressão que o estômago ta cheio.

– Mastigar bem.

– A hora da refeição deve ser sagrada, sem stress, muito barulho, como para o povo asiatico, que se sentam no chão, não sem antes tirar os sapatos, e até os pauzinhos são para relaxar os dedos. (Informação importante, lógico que natureza ajuda, eu tenho uma natureza italiana, grandona, e eles os asiaticos, são pequinos, delicados, mas eu descobri que eles também cuidam da alimentação caso contrário engordam, eu tinha uma ilusão quanto a eles, muitas mulheres engordam muito na gravidez, e muitos por virem para esta loucura de trabalho e estudos nos EUA.

– Muito bom tomar chá verde, quente, bonissimo para a digestão, eu tomava mesmo quando tinha a cabeça gorda. Já que agora tenho uma cabeça desde sábado quando decidi.

Por quem?

Por mim, Viva!

Desejo a todos que vierem aqui me visitar, dieta, saude, bem estar e amor muito mesmo por si mesmas.

Beijinhos

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