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Archive for outubro \29\UTC 2008

Faz o que mando…

Mas não faça o que eu faço…

Lembram-se do sim, o ultimo post, pois é, escrevi após falar com uma amiga querida, mas que hoje só me liga quando precisa de ajuda, é triste mas é fato, eu disse sim a ela querendo dizer não, e fiquei numa depressão danada, tenho certa tendência…mas já voltei atrás e disse não, disse a ela a verdade, com medo, mas com força, porque meninas e meninos gordinhos, somos os mais populares, os pais e mães da turma, quem não gosta de nós, temos sempre aquela brincadeira, sorriso, e carinho pra dar, mas depois ficamos sem tudo isto que oferecemos, foi bem dificil, mas após dias tristes, me sentindo sem lugar no mundo, resolvi com um não, não posso, uma verdade, que não agrada, tudo o que tava me deixando tão pra baixo.

Incrivel esta sensação! Tente você mesmo…amei os comentários, o da Dani dizia primeiro eu, 2º e 3º e bem depois os outros, e nestas horas podemos, fazer exercício, dançar em frente ao espelho, refletir nossas qualidades que só ficaram expostas quando emagrecermos, eu particularmente sempre tive medo de ficar com o corpinho dos meus sonhos, mas hoje vejo, que afeta minha saúde mental e física, doe tudo quando subo a montanha onde deixo meu carro na escola, doe o corpo todo que não aguenta mais carregar tanto peso, não posso chamar de amor o que faço comigo, e meu charme, nem se nota, porque estou mais preocupada com o que vão pensar, o que vão dizer, e mais importante se irão me amar.

Minha cara, Priscila, e digo a todos que precisarem passar por esta transformação que passei nestes dias, decida por você, escolha você ao invês de outros, sejam eles quem forem, e busque, reflita, e medite sobre seus valores, que aposto ser inestimáveis. Deixe aparecer!!!!

Ah, por favor me contem também, no que venceram está semana, o que perderam, estou super interessada em saber…

Beijos e Salve a Saúde e Bem Estar a que estamos Buscando.

Brigadão ( grandão ) pela fofura dos Apoios (leia Comentário).

 

O segredo da felicidade está na liberdade; o segredo da liberdade está na coragem.
(Péricles)

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Sim

Diga não aos outros, as coisas, aos conflitos e ansiedades e diga sim a você, hei, é com vc mesmo que estou falando, vc que faz tudo pra agradar e não se agrada.

Pense, quando diz sim aos outros querendo dizer não, saiba que pra quem está dizendo não é para, você, vosmice, tu…mesmo.

Ja viu por ai alguma gordinha ou gordinho, que não faz de tudo pra agradar os outros, mal muito mal!!!

Comece, só por hoje, faça o exercicio,  diga não, não e não (nananinanao)

Apoios Fofos a todos e vamos em frente!!!!

ツBeijinhos

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Resumo da Semana (1ª)

Bem Amigos do Decidi!

Estamos de volta, com o resumo da 1ª Semana e Crucial…

> Como comecei a Dieta tentando me reeducar, diminui a vontade comer e a gulodisse, mas não passei fome – yeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiii

> Não fiz muito exercicio, ruim para mim, corpinho, e ansiedade.

> Tirei as medidas hoje, para não ficar escrava da balança, que me deixa ansiosa. (Todos né?).

> Hoje fiz bastante exercicio, o que mais gosto, quase 1 hora  e meia, to destreinada…(Dancei muitão, sem ninguem olhando…me solto…hehehehehehehehehehehehehe). É uma boa pedida, pra quem não curte as outras coisas, ou se cansa facil como eu…

   Disciplina tem me faltado, caminhar, mas acho que só, tô alegre, mesmo na TPM…

Decisão fez bem a mim, Dicidir por mim, não foi por minha melhor amiga, por minha irmã, por meu namorado, foi por mim, que há muito tinha abandonado.

Beijinhos e abraços a todos os apoios fofos, que vieram comentar ou mesmo visitar.

Deus Abençoe a todos.

ღღღღ Ps. Vamos nos unir em oração pela Eloá, quando não podemos Deus pode!!!! ღღღღ Ela se foi, mas que sua vida, nem tem sido em vão que sirva de exemplo de amor, e de paz…busque-mos a Paz em sua homenagem, e a Nayara, que foi amiga de verdade, como poucos que vemos hoje em dia…Ame e busque a Paz!!!!

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Abobecemos…

 

Já viu…?

Como abobecemos por causa de namorado, pai e mãe…(sempre com amor brigamos), irmão, irmã, amigo…uh, problemas e desculpites em geral e daí descontamos na mal fadada comida.

 

Você ai já percebeu…?

 

Precisamos de:

 

·        Meta

·        Esforço

·        Sacrificio

·        Amor próprio

·        Sabedoria

 

Ø     Se for comer fora de hora, ou acabou de comer tente se destrair…

 

– Leia um livro

– Reveja um filme, de preferência romântico, onde os atores são lindos, e tudo parece maravilhoso, acontece na vida, acontece nos filmes.

– Estude outro idioma ( Bom exercício para a mente).

– Pense em como mudará seu visual quando emagrecer, que acessórios e roupas pretende usar.

– Sonhe com os sapatos e sandálias. ( Eu adoro)

– Ah, uma coisa que ajuda na dieta é ficar mais bonita, tipo eu sei que você já é, você (eu, nós) é que precisamos ter certeza. Cuidando das unhas, usando cores sexys, cuidando dos pés, passar creme é essencial, pra saude da pele, e também para prevenir a flacidez.

– Dançe, divirta-se…(Quando emagreci uns 30 quilinhos no passado, foi comendo menos, e dançando mais, ajuda, se gostar vá em frente).

– Tente não ficar enfurnado em casa, como eu sempre faço, vai numa livraria, leia um trechinho do poema que você mais gosta.

– Caminhe, respire, e pense nas coisas boas da vida.

 

 

Meu segundo dia Correu bem, mas correu, estou estudando para o Midterm que uma prova do meio…hehehehehehehehehehehehe onde cai as matérias vistas até agora no semestre. Sorte pra mim ne, gente?

 

Por favor dêem dicas de quando começaram a dieta em seus comentários…hihihihihihihihihihi. Espero ansiosamente.

 

Para os meus amigos magros que vem so pra visitar a Pri mesmo beijinhos carinhosos, e para a turma de gordinhos, sexys poderosos e decididos….Abraços de Urso…hehehehehehehehehehehe.

 

Em breve respondo os comentários, Brigadão pelo carinho!

 

OBS. Você e Deus já é maioria!!!

 

Fiquem com Amor dele…

 

 

`-`  `_` `_` `_` `-`

 

 

 

 

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Primeiro dia

Primeiro dia comendo menos…Sempre na Segunda ne…?

Não é um fracasso.

Mudou muito da minha postura.

Mas hoje meu primeiro dia de dieta, veio uma senhora da igreja, que cozinha, de lamber os beiços e agradecer rezando…com uma moqueca de peixe, não comi pouquinho, mas comi metade do que eu comeria, com a minha gulodisse….hehehehehehehehehehehehehe

‘-‘ Eu to amando minha nova atitude, estou de cabeça erguida, decidida, e tenho falado melhor do assunto, emagrecer, ser gorda…Para mim isto era bem dificil, tudo me soava ofensivo, e agudo, estava me tornando amarga, logo eu que amo um docinho.

Gente mastigar mais, faz um efeito enorme, na saciedade…

Eu costumava comer stressada, com ansiedade engolia a comida.

Hoje o primeiro dia, foi especial, melhorou minha mastigação, e mesmo tendo festa em casa, estou bem ciente, do meu regime, não deixar que eu mesma me roube a felicidade, de estar de bem com minha auto-imagem. O será logo!!!

Desculpas que costumava me dar, para não emagrecer…

  • Sou de familia evangélica e vou querer usar roupa curta. (vou usar e muito…hihihihihihihihihihihihi…engraçadinha…)

  • Tenho medo de ficar má porque vou estar linda, e os homens nem olham pra mim, quando estiver tchuchuca, vou menospreza-los como fizeram comigo.

  • As pessoas tem que me amar como sou, tenho tantas qualidades.

  • Tenho o metabolismo lento.

  • Eu nasci assim.

  • Não adianta nem começar eu vou engordar de novo.

  • Problema de verdade, ter a comida como tabua de salvação, se feliz pra comemorar, se triste pra afogar as mágoas, se nervoso a todos comem quando estão nervosos, quer dizer sempre uma desculpa.

Uma boa:

– Usar o prato de sobremesa, para se sentir bem servido.

– Beber água um pouco antes da refeição, da uma impressão que o estômago ta cheio.

– Mastigar bem.

– A hora da refeição deve ser sagrada, sem stress, muito barulho, como para o povo asiatico, que se sentam no chão, não sem antes tirar os sapatos, e até os pauzinhos são para relaxar os dedos. (Informação importante, lógico que natureza ajuda, eu tenho uma natureza italiana, grandona, e eles os asiaticos, são pequinos, delicados, mas eu descobri que eles também cuidam da alimentação caso contrário engordam, eu tinha uma ilusão quanto a eles, muitas mulheres engordam muito na gravidez, e muitos por virem para esta loucura de trabalho e estudos nos EUA.

– Muito bom tomar chá verde, quente, bonissimo para a digestão, eu tomava mesmo quando tinha a cabeça gorda. Já que agora tenho uma cabeça desde sábado quando decidi.

Por quem?

Por mim, Viva!

Desejo a todos que vierem aqui me visitar, dieta, saude, bem estar e amor muito mesmo por si mesmas.

Beijinhos

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Cansada

Cansada de me sentir vitima

Cansada de ser protegida por meus amigos

Cansada de ser solenemente ignorada

Cansada de ter medo de não saber lidar com o novo

Cansada de enburrecer pela amargura

Cansada de ser a maezona da turma

Cansada de engordar por agradar e pensar nos outros

Definitivamente Decidi por Mim!!!!

Quem estiver na Mesma luta, me ajude e conte comigo, toda a Vida me informei sobre saude e emagrecimento, ta na hora de usar meu conhecimento! ‘-‘


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Peso Assustador


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